Consultas de Nutrição
Consultas de nutrição
na saúde da mulher
As consultas de nutrição & saúde hormonal na mulher nascem da necessidade de dar resposta a muitos aspectos relevantes que afetam significativamente a sua qualidade de vida.
Durante as consultas de nutrição dou ao seu corpo a terapia nutricional que necessita, ao mesmo tempo que elimino os obstáculos que se atravessam no seu caminho - alergias e intolerâncias alimentares, desequilíbrios nutricionais, inflamação e desregulação imunitária, desequilíbrios intestinais, exposição a toxinas e sobrecarga de desintoxicação, stresse e desregulação do eixo hipotálamo-pituitária-adrenal (HPA), entre outros.
Ajudo a entender como a sua dieta e o seu estilo de vida podem afetar a sua saúde em cada fase da sua vida, com um plano de tratamento personalizado, único e detalhado baseado na evidência científica, que realmente funciona para o seu dia a dia.
Como será a nossa consulta de nutrição?
Personalizada
Receberá um plano de tratamento personalizado, único e detalhado que realmente funciona para o seu dia a dia.
Flexível
Há mais do que uma forma de atingir os seus objetivos de saúde. Pode contar com a determinação de objetivos, receitas personalizadas e estratégias comportamentais de nutrição e estilo de vida, adaptados a si!
Precisa, direcionada e baseada na evidência
A nutrição e a saúde já não se resumem apenas ao cumprimento de diretrizes gerais, sendo importante analisar análises sanguíneas, exames médicos, testes metabólicos, microbioma intestinal e estilo de vida para formular o seu melhor plano de tratamento baseado na evidência científica juntamente com a minha experiência clínica.
Metodologia
Consulta de descoberta
Na consulta de descoberta trabalhamos em conjunto para encontrar a causa principal dos seus problemas:
- Analisar o seu historial médico e de saúde
- Discutir os seus sintomas atuais e passados
- Avaliar a saúde metabólica e intestinal
- Analisar os seus hábitos alimentares e estilo de vida
- Recolher dados de outros profissionais de saúde com quem já trabalhou.
Nesta consulta recebe recomendações para um plano inicial para começar - desde nutrição e dieta, cuidados estilo de vida e orientações adicionais e referências, conforme necessário.
Consultas subsequentes
- Na primeira consulta subsequente (40min) é apresentado e explicado um plano de tratamento completo de nutrição & estilo de vida individualizado para as suas necessidades.
- As consultas subsequentes posteriores (40min) são para monitorizar o seu progresso e esclarecer dúvidas, com alterações no plano de tratamento conforme a evolução, sintomas e objetivos de saúde.
Mais para si...
E-book de receitas
Para ajudá-la a implementar o seu plano de tratamento e gerir as suas refeições com maior facilidade.
Diálogo com o seu médico de família, especialista ou outro profissional de saúde
Sempre que necessário trabalho em equipa para um melhor seguimento durante o plano de tratamento.
Sentir-se acompanhada, ouvida e respeitada
Quero que se sinta bem, com alguém que realmente quer ajudá-la, sem qualquer julgamento.
Preçário
Quer um apoio nutricional mais detalhado?
Necessita de um apoio mais próximo com a sua nutricionista?
Sente-se perdida sem uma gestão personalizada das suas refeições?
Acompanhamento nutricional personalizado
O sucesso na adesão ao tratamento e mudança de hábitos alimentares e de estilo de vida, está no acompanhamento e proximidade que se tem com a cliente, para que se sinta única e respeitada.